"Nám" Nỗi lo của phụ nữ sau sinh!

Cùng với việc chào đón một thiên thần nhỏ, tôi còn phải “đón chào” cả những vết nám xấu xí trên da mặt. Bắt đầu từ lúc con trai được 1 tuổi, tôi mới bắt đầu thực hiện “cuộc cách mạng” này.

Vậy thì tính ra, vết nám trên mặt tôi đã có “thâm niên” được ít nhất 1 năm. Bí quyết của tôi tuy đơn giản, nhưng để kiên trì để được kết quả như bây giờ thì thực sự cũng có chút khó khăn.

Bí quyết trị nám da sau sinh với các thực phẩm
Về ăn uống, các chị nhất quyết phải thực hiện uống đủ nước, ăn nhiều rau xanh và trái cây.
Một bí quyết đặc biệt của tôi nữa là sử dụng nhiều loại trái cây chứa vitamin C như cam, chanh, cà chua,… Vitamin C rất tốt cho da, sử dụng đều đặn sẽ thấy da mịn màng hơn.

Bí quyết trị nám da sau sinh: Sử dụng kem chống nắng
Nám da sau sinh chủ yếu đến từ nguyên nhân thay đổi nội tiết tố. Tuy nhiên, nếu cứ “phơi” mặt ngoài nắng, các hắc sắc tố nám sẽ hoạt động “mạnh hơn”, dễ bị đậm màu hơn, thậm chí có thể lây lan.
Vì vậy, trước khi ra ngoài 30 phút, tôi đều sử dụng kem chống nắng SPF 30, PA++ và thoa lại sau mỗi 2 giờ.
Bôi kem chống nắng đều đặn
Thực ra không chỉ ra ngoài các chị mới trực tiếp tiếp xúc với ánh nắng, mà kể cả ở trong nhà, những tác hại của tia UV vẫn có thể ảnh hưởng đến da.
Trong trường hợp các chị làm việc trong nhà nhưng vẫn bị hắt nắng, tốt nhất vẫn nên sử dụng kem chống nắng như tôi nhé!
Bí quyết trị nám da sau sinh : Mặt nạ trị nám da từ tự nhiên

Một tuần 3 lần, tôi sử dụng mặt nạ nước cốt chanh và sữa tươi. Loại mặt nạ này tương đối đơn giản, các bạn chỉ cần:

- 2 thìa nước cốt chanh
- 2 thìa sữa tươi không đường.

Trộn đều hỗn hợp trên rồi thoa đều lên vết nám, massage trong vòng 20 phút. Tôi thường sử dụng bông gòn chấm vào dung dịch và thoa lên vùng bị nám, như vậy dung dịch sẽ không bị chảy. Sau khi massage vùng bị nám thì rửa sạch mặt với nước.